Çarşamba, Aralık 12, 2018

Duyurular

DEVADAM BASKETBOL OKULLARI KIŞ DÖNEMİ KAYITLARI

Dev Adam Basketbol Okullarımızın Kış dönemi kayıtları devam ediyor.Kış çalışmalarımıza katılmak isteyen 6-18 yaş aralığındaki sporcular aşağıdaki telefon numaraları ile irtibata geçebilirler..     Erol AKDENİZ ...

Sporcu Beslenmesi

Ev Yapımı Sporcu İçecekleri

Vişneli sporcu içeceği tarifi için malzemeler 1/2 su bardağı vişne Yarım portakal 2 cm zencefil 1.5 su bardağı su 1 çorba kaşığı bal Bir...

Ev yapımı sporcu içeceği

1-2 Saat Aralığındaki Antrenmanlar İçin 750ml için 1 Adet Limon 1 Çay Kaşığı Himalaya Tuzu (Yoksa sofra tuzu) 1 Çorba Kaşığı Bal ya da Üzüm...

7-18 Yaş Gurubu bir haftalık örnek beslenme tablosu

ÖRNEK MENÜLER  Burada düzenlenen mönüler ortalama 7- 18 yaş için verilmiştir.  1. GÜN Sabah: 1 bardak süt – beyaz peynir- 3-5 adet yeşil zeytin, 1 domates,...

Sporcu Beslenmesi

  NASIL BESLENMELİSİNİZ ?  İnsanın büyüme, gelişme, sağlık ve üretken olarak uzun süre yaşaması için gerekli olan besinleri alıp vücudunda kullanmasına beslenme diyoruz.Nasıl arabalar benzinle çalışıyorsa , insan...

Ayın En İyi Sporcuları

Fikstürler

U-11

0
Fikstürler

U-12

0
Fikstürler

U-13

0
Fikstürler

U-14

0
Fikstürler

U-15

0
Fikstürler

U-16

0
Fikstürler

U-18

0